झाई (Wrinkle) क्यों हो जाती है ?

जब बुढ़ापा आता है तो चेहेरे पर झुर्रिया पड़ जाती है लेकिन यही झुर्रियां यदि जवानी में पड़ जाये तो ये रोग माना जाता है|

झुरिया (Wrinkle) होने के कारण

आतंरिक बीमारी के कारण चेहेरे व शरीर  में झुर्रिया पड़ जाती है| यह  रोग किशोरावस्था में गुदा मैथुन , हस्त मैथुन व पशु मैथुन आदि कुकर्मो से होता है| इन दुष्कर्मो की वजह से शरीर कमजोर पड़ जाता है| इसके अलावा पाचन क्रिया की गड़बड़ी, खून की कमी , मांस, भेद , हड्डी , मज्जा व वीर्य का उचित मात्रा में न बन पाना आदि कारणों से चेहेरे व शरीर पर  झुर्रियां पड़ जाती है|

झुर्रियाँ आने के लक्षण

रोग के लक्षण- शरीर व चेहेरे की चमड़ी सिकुड़ जाती है जिसके कारण लगता है की बुढ़ापा आ गया है| इन झुर्रियों पैर तेल मालिश या छूने से दर्द होता है |

झुर्रियां दूर करने के लिए व्यायाम (Exercise) –

कुछ लोगो के आयु से पहले आवश्कता से अधिक झुर्रियां दिखाई देना लगती है | किन्तु ये झुर्रियां थोड़े से परिश्रम से कम की जा सकती है| इसके लिए आपको व्यायाम करने की आवश्कता है , कुछ सरल व्यायाम विधियां दी गयी है – 

1. झुर्रियों का प्रभाव क्षेत्र अधिकतर आपके गाल होते है| इन्हें शाक्तिशाली बनाने के लिए आप ई(E)- ओ(0) का उच्चारण करते हुए व्यायाम करे| सबसे पहले तो आप मुँह खोले दे फिर ‘ई(E) ‘ का उच्चारण करते हुए दोनों होठो को अधिक से अधिक फैला दे , इसके पश्चात ‘ओ (O)’का उच्चारण करते हुए गालो को समेट ले इसी क्रिया को कई बार दोहराये| 
2. मेज पर पड़े छोटे छोटे कागज के टुकड़ो को मुँह से फूक मारकर उड़ने का प्रयास करे| धीरे धीरे कागज से दूरी बढ़ाते जाये| तेज फूक मारने से गालो में कसाव आएगा और झुर्रियों को दूर करने में सहायता मिलेगी|
3. अपने मुंह में पानी भरकर दाये बाये गालो की ओर बारी बारी ले जाकर उन्हें फुलाये | रोज सुबह कुल्ला करते समय इसी प्रकार कई बार करे| 
4. जैसे पानी भरकर बारी बारी से गाल फुलाये थे उसी प्रकार मुंह में हवा भरकर ऊपर और नीचे के होंठो को बारी बारी से फुलाने की क्रिया भी कई बार करने से लाभ होता है|
   

झुर्रियां दूर करने के लिए घरेलु उपचार

1. मक्खन  में में चिरोंजी को पीसकर मिला ले फिर इस पेस्ट को हाँथ पाँव व मुंह पर मलने से झुर्रियां खत्म हो जाती है |
2. संतरे के छिलको को पीसकर पावडर बना ले इसे बेसन के घोल में घोलकर मुंह पर लगाने से झुर्रियां दूर होती है|
3. रोज सुबह भीगे हुए चने नमक मिलाकर खाने से झुर्रियां खत्म होती है |
4. सरसो के तेल में कपूर मिलाकर मालिश करने से चेहेरे व शरीर की झुर्रियां ठीक होती है|
5. २-३ बादाम, २-३ मुनक्का व ४-५ दाने कालीमिर्च को पानी में चटनी की तरह पीसकर दूध में सेवन करने से शरीर व चेहेरे की झुर्रियों से छुटकारा मिल जाता है|
6. दूध में तुलसी का रस मिलाकर मालिश करने से झुर्रियों से छुटकारा मिल जाता है|
7. मसूर की दाल को लाल दवा में पीसकर मुंह में लेप करने से झुर्रियां ठीक हो जाती है |
8. बादाम की गिरी दूध में घिसकर लगाने से धब्बे  दूर होकर चेहेरे की चमक बढ़ जाती है|
9. सरसो व तिल्ली के तेल में शहद मिलाकर अच्छीतरह पकाये फिर इसे ठंडा करके सारे शरीर मे मालिश करने से झुर्रियां काम हो जाती है|
10. टमाटर के रस सारे शरीर में मालिश करने से झुर्रियां कम हो जाती है|
11. नीम्बू के छिलको को पीसकर देसी घी में मिलाकर शरीर में उबटन की तरह रोज लगाने से चेहेर जवानों की तरह दिखने लगता है|   
12. मसूर को नीम्बू के साथ पीसकर चेहेरे पर लेप करे | झाईयां मिट जाएगी |
13. ३० ग्राम अजवाइन ३० ग्राम दही में मिलाकर रात को मुंह पर लगाए | अजवाइन पिसा हुआ हो |
14. नीम्बू के रस तथा शहद मिलाकर चेहेरे पर लगाए , झुर्रियां तथा झाईयां खत्म हो जाएगी