- टमाटर – नित्य प्रातः टमाटर के रस का एक गिलास नमक, जीरा, कालीमिर्च डालकर पीये| चेहेरे पर नारियल का पानी लगाए|
- चेहेरे के काले दागो को मिटाने के लिए टमाटर के रस में रूई या गाज भिगोकर दागो पर मले| काले धब्बे साफ़ हो जायेगे|
- आलू – आलू उबालकर छीलकर इनके छिलको को चेहेरे पर रगड़े , इससे मुहासे ठीक हो जायेगे |
- जायफल- जायफल को कच्चे दूध में में घिसकर इसमें १० कालीमिर्च मिलाकर, पीसकर चेहेरे पर लेप करे| दो घंटे बाद चेहेरा धो ले | मुहासे ठीक हो जायेगे .
- जायफल को बारीक पीसकर महीन कपडे में छान ले | इसे गाय के कच्चे दूध मिलाकर गढ़ा मिश्रण तैयार करदिन में चार बार चेहेरे पर लगाने से दाग, धब्बे दूर होते है|
- नीम्बू- त्वचा पर जहाँ कही भी चकत्ते हो, उन पर नीम्बू का टुकड़ा रगड़े| नीम्बू में फिटकरी भर के रगड़े| इससे काले चकत्ते हलके पड़ जायेगे और त्वचा में निखार आएगा |
- नीम्बू के रस में समुद्र का झाग पीसकर मिला ले| रात को मुंह पर हुए धब्बो पर इसे लगाए कुछ दिनों में धब्बे साफ हो जायेगे समुद्र का झाग न मिलने परकेवल नीम्बू का रस ही रगड़े| आँखों के नीचे काले धब्बो नीम्बू का रस दूध मलाई में मिलाकर लगाए|
- नीम्बू के छिलके गर्दन पर रगड़ने से गर्दन का कालापन दूर होता है|
- नीम्बू का रस व शहद बराबर मात्रा में मिलाकर लगाने से त्वचा का रंग गोरा निखर जाता है|
- नीम्बू के रस में मलाई और थोड़ा सा बेसन मिलाकर त्वचा पर लगाने से त्वचा चमक उठती है और खुश्खी दूर हो जाती है |
- संतरे के छिलको को सुखाकर पीस ले| इसमें नारियल का तेल व थोड़ा सा गुलाबजल मिलाकर चेहेरे पर लगाने से त्वचा कोमल बानी रहती है |
- संतरे के छिलके व नीम्बू के छिलके को पीसकर दूध में मिला दे और फिर इसे चेहेरे पर लगाने से निखार आ जाता है |
- सफाई वाला मास्क- १ बड़ा चम्मच मुल्तानी मिटटी, ३ बड़े चम्मच दही, १ चाय के चम्मच शहद मिलाकर यह लेप लगाए और चेहेरे पर लगाए , यह त्वचा की गहरी सफाई करता है| यह बंद रोमकूप खोलता है| मृतकोष तथा त्वचा की गन्दगी को हटाकर उसे साफ़ सुथरा बनाता है|
- तैलीय त्वचा के लिए मास्क- १ बड़ा चम्मच मुल्तानी मिट्टी तीन बड़े चम्मच संतरे का रस मिलाकर चेहेरे पर लगाए , यह मास्क त्वचा के दाग- धब्बो को दूर करने के लिए बेहतरीन है | इससे त्वचा की अतिरिक्त तैलीयता दूर होती है|
- डीप क्लींजिंग मास्क- एक बड़ा चम्मच चने के आटे में थोड़ा सा दूध मिलाकर इस लेपकी चेहेरे पर मालिश करे| मालिश करने से त्वचा के भीतर गहरी धसी गन्दगी बाहर आ जाएगी और त्वचा साफ़ हो जाएगी |मास्क लगाने के २० मिनट बाद छुड़ाए| इसके बाद २ घंटे तक मेकअप न करे| मास्क सप्ताह में दो बार लगाए| प्राकृतिक सामग्री से बने मास्क हानिकारक नही होते है मास्क लगाने के बाद चेहेरे पर गोल- गोल मालिश करे , इससे रक्त संचार बढ़ता है और त्वचा स्वस्थ व क्रांतिमय हो जाती है |
- चेहेरे पर दाग धब्बे और झाइयां हो गयी है इनको ख़त्म करने के लिए आप मसूर की दाल और बरगद के पेड़ की नरम पत्तियां पीसकर लेप करे अथवा दालचीनी पीसकर दूध की मलाई के साथ लगाए| मुंह पर कालेपन को दूर करने के लिए चन्दन का पाउडर और बादाम पीसकर चेहेरे पर मले | एक घंटे के बाद चेहेरा धोये|
- हल्दी-पिसी हुई हल्दी व काले टिल बराबर मात्रा में मिलाकर पीस ले| इसकी एक चम्मच नित्य पानी में पेस्ट बना ले , इसको चेहेरे में लेप करके सो जाये| सवेरे चेहेरा धोये| इससे चेहेरे की झाइयां , छाया दूर होकर चेहेरे का रंग साफ़ हो जायेगा |
- दूध की मलाई में हल्दी मिलाकर चेहेरे पर मलने से दाग धब्बे मिटकर सौंदर्य निखार उठता है |
- नीम- चेहेरे पर मुहसो के निशान , धब्बे हो तो निबोली की मिगी पीसकर नित्य चेहेरे पर लेप करे कुछ सप्ताह में चेहेरा साफ़ और सुन्दर हो जायेगा |
- दही- जब त्वचा रूखी, काली हो जाये , जगह-जगह दाग , धब्बे पड़ जाये, मुहासे से चेहेरा कुरूप हो जाये तो चेहेरे और शरीर पर उबटन की तरह दही से मालिश करे , फिर पांच मिनट के बाद स्नान करे|
- सिरस- नित्य सिरस के फूलो को पीस कर चेहेरे पर लेप करे| चेहेरा निखर उठेगा| मुहासे ,दाग धब्बे सब मिट जायेगे , यह प्रयोग कम से कम एक माह करे|
- तुलसी-तुलसी के पत्तो पर नीम्बू निचोड़कर बारीक पीसकर चेहेरे पर लगाए , इससे दाग धब्बे , खासकर काले दाग ठीक हो जायेगे|
- नारंगी:- नारंगी के छिलके सुखाकर पीसले | तथा चेहरे पर लेप करने से चेहरा सुंदर हो जाता है|
- आवला:- आवला चेहरे पर पानी में पीसकर मले इससे चेहरा निखरेगा|
- लौकी:-लौकी के ताज़ा छिलके पीसकर चेहरे पर मले | चेहरा सुंदर हो जायेगा|
- मेथी:- मेथी के पत्ते चेहरे पर पीसकर मलने से धब्बे, दाग मिट जाते है | त्वचा का सूखापन मिट जाता है|, झुर्रिया दूर हो जाती है तथा चेहरे पर तरुणता बनी रहती है|पत्तो की जगह इसके बीज भी दूध में पीसकर इसी प्रकार उपयोग कर सकते है|
- सरसो:- रात में चार चम्मच सरसो पानी में भिगो दे | इसको बदन पर मले फिर इसमें चिरौंजी डालकर दूध में पीसे ,चेहरे दाग ,धब्बे मिटकर त्वचा साफ़ होती है|
- नारियल:- कील,मुहासे,चेचक के दाग मुहसो के दाग लंबे समय तक कच्चे नारियल का पानी लगाने से मिट जाते है यदि नारियल का पानी न मिले तो बताशा तथा दूध मिलाकर चेहरे पर मले|
- नीबू, दूध:- एक चम्मच निम्बू के रस में एक चम्मच दूध मिलाये| रोज रात को सोने से पहले इसे चेहरे व गर्दन पर लगाए | १५ मिनट बाद मौसम के अनुसार गर्म या ठन्डे पानी से धो ले इस तरह त्वचा की सफाई के साथ त्वचा मुलायम व साफ़ रहेगी|निम्बू का रस दो चम्मच ,दूध की मलाई थोड़ी सी तथा बेसन या मैदा थोड़ा सा उप्टन बना ले | इससे खुश्की दूर होगी तथा चेहरे पर चमक आती है|
- खीरा,निम्बू:- तैलीय त्वचा हेतु खीरे की चार फांको को पीसकर उसका रस निकाल ले | इसमें आधा चम्मच ही गुलाब का जल मिलाकर १५ मिनट चहरे पर लगाए मुरझाई हुई तैलीय त्वचा हेतु यह उत्तम टॉनिक है |
- चना,दूध,हल्दी:- आधा कप दूध में दो बड़े चम्मच चने की दाल रात को भिगो कर , सुबह दाल को पीसकर उसी दूध में मिळाले उसमे एक चुटकी हल्दी व ६ बूँद निम्बू की मिलाये और चेहरे पर लगाए सूखने पर चेहरा धो ले |इस पैक को हफ्ते में तीन बार लगाए|
- नारंगी – दाग,धब्बो के लिए पैक :- एक बड़े चम्मच बेसन में आधा चम्मच हल्दी , दो चम्मच संतरे के छिलको का पाउडर , एक चम्मच दही व एक चम्मच दूध ,एक चम्मच निम्बू का रस ,गुलाबजल एक चम्मच नारियल का तेल डालकर अच्छी तरह फेट ले चेहरे पर लगाकर सूखने दे फिर धो डाले दो महीने में हफ्ते में दो तीन बार लगाने से हर तरह के दाग , धब्बे दूर हो जाते है|१०० ग्राम संतरे के छिलके छाया में सुखाकर पीसले , इतनी ही मात्रा में बाजरे का आटा ,10ग्राम हल्दी, थोड़ा सा निम्बू का रस इन सबको एक साथ मिलाकर पानी में आटे की तरह गूथ ले |और इसे चेहरे पर मले|
- दही:- दही में बेसन मिलाकर चेहरे पर लागली जाए , सूखने के बाद ठन्डे पानी से धो ले ऐसा करने से चेहरे का रंग साफ़ हो जाता है सूर्य से पड़े त्वचा पर पड़े दुष्प्रभाव भी दही प्रयोग से दूर हो जाता है चेहरे को साफ़ करने के लिए दही में नारंगी का रस मिलाकर प्रयोग किया जाता है | तो यह अच्छे क्लींजर काम करता है दही के प्रयोग से त्वचा में निखार आटा है मुहसो के लिए दही में चावल का आटा मिलाकर लगाया जाए तो मुहासे काफी ठीक हो जाते है| मुल्तानी मिट्टी:- मुल्तानी मिट्टी का एक टुकड़ा लेकर उसे बारीक़ पीसकर पावडर बनाले अब इस पाउडर में इतना पानी मिलाये की उसकी लुगदी बनाले अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाए १५ मिनट सूखने दे फिर गुनगुने पानी से धो ले यह क्रिया सप्ताह में दो बार की जाए तो चेहरे पर ताज़गी रहेगी|
- मसूर की दाल :-मसूर की दाल को रात में भिगोकर दिन में पीसले इसमें एक चम्मच छोटा दही डालकर फेट ले फिर चेहरे पर लगाए सूखने पर गुनगुने पानी से धोले |
- सोयाबीन और मसूर की दाल प्रत्येक तीन-तीन चम्मच रात को पानी में भिगो दे प्रातः कच्चे दूध में पीसकर चेहरे पर लगाए चेहरा चमक उठेगा मसूर की दाल गहि में भूनकर तथा पीसकर रख लीजिये | सवेरे शाम एक चम्मच दाल में दो चम्मच दूध मिलाकर चेहरे पर लगाइये चेहरा थोड़े दिनों में ही कोमल हो जायेगा |
- धुली हुई मसूर की दाल त्वचा के रोम-रोम में रमी गन्दगी को साफ़ करने में सक्षम होती है थोड़ी सी मसूर की दाल गुलाब की सूखी पंखुड़िया और चन्दन चुटकी भर चुरा रात भर भिगोकर मसल कर उसे छुड़ा ले इसके बाद हलकी धुप में चेहरा रखे बाद में गुनगुने पानी से धो ले इससे गर्मी में त्वचा को ठंडक पहुचती है|
- मूली- ताजा मूली के टुकड़े पीस ले इसे निचोड़कर कपडे से छान कर रस निकल ले , इस रस में बराबर का मक्खन मिला | लोशन तैयार है | नहाने से पहले चेहेरे पर इस लोशन का लेप करे | शीघ्र ही आपकी त्वचा पर निख़ारआ जायेगा |
- केला- एक केला लेकर उसका गूदा अच्छी तरह मसलकर लसलसा बनाकर उसमे दो चम्मच गुलाबजल ,दो बूँद इत्र खस-खस तथा चार बूँद ग्लिसरीन मिलाकर एक साफ़ शीशी में भरकर रख दे | आपकी त्वचा सूखी हो तो मेकअप करने से पहले चेहेरे पर क्रीम की तरह लगाकर मालिश करे| सूख जाने पर गुनगुने पानी से धो ले | यह फेस पैक ७-२० दिन तक बनाकर रखा जा सकता है| यदि बिगड़ने की आशंका हो तो गुलाबजल और मिला लेना चहिये |
- आलू- यदि आपके चेहेरे पर चेचक या मुहसो के दाग या झाइयां आदि हो तो कच्चा आलू पीसकर ग्लिसरीन ३ बूँद , सिरका , गुलाब का अर्क मिलाकर फेसपैक बना ले | इसे तीन मिनट तक चेहेरे पर मसल मसल कर लगाए | एक चेहेरे के दाग तथा झाइयों में चमत्कारी रूप से मुक्ति दिलासकता है | कुछ दिन धैर्यपूर्वक प्रयोग करना चहिये |
- चावल-चावल का आटा लेकर लेई बना ले | इसमें एक चुटकी चन्दन का चूरा, एक चुटकी पिसी हुई हल्दी , २ चम्मच गुलाबजल डालकर अच्छी तरह फेटते रहना चहिये | इसके बाद आधे घंटे के लिए धुप में रख दे | मेकअप करने से पहले आधा घंटे चेहेरे पर लगाए और अच्छी तरह मलते रहे | बाद में हलके गुनगुने पानी से धोकर अच्छी तरह मेकअप कर ले| चेहेरे का सौंदर्य एक नयी ही छवि उभरेगा |
- पपीता-पपीते से प्राप्त रासायनिक तत्व त्वचा की तैलीय परत को हटाने में सक्षम है | अच्छी तरह पके हुए पपीते का गूदा लेकर अच्छी तरह पेस्ट बना ले, १५ मिनट तक गूदे का पेस्ट चेहेरे पर मसल कर कुछ देर बाद गुनगुने पानी से धो ले | यदि त्वचा रूखी हो तो पपीते के गूदे में गुलाबजल , चन्दन का बुरादा व हल्दी मिलाकर उबटन बनाकर लगाए | इसको बाद में ठन्डे पानी से धो लेना चहिये |
- गाजर- गाजर को पीसकर उसका रस निचोड़ ले , इसमें चन्दन का बुरादा , गुलाबजल,बेसन मिलाकर पेस्ट बना ले | इसको चेहेरे पर अच्छी तरह लगाकर मसल लेना चहिये |
- सेब का उबटन- सेब का थोड़ा सा गूदा लेकर उसमे बेसन, चन्दन का पाउडर , हल्दी मिलाकर पेस्ट बना ले | इसको चेहेरे पर हलके-हलके हांथो से लगाकर मालिश करनी चहिये | झुर्रियों , मुहांसो व दाग आदि में इसका प्रयोग काफी लाभकर रहता है |
- सुबह कच्चे दूध से चेहेरा मले और उसे थोड़ा सूख जाने पर खाने वाला नमक लगाकर उससे अपनी त्वचा रगड़े| इससे चेहेरे पर जमी मैल व अतिरिक्त तथा मृत त्वचा निकल जाएगी | इसके बाद नीम्बू और शहद का मिश्रण हथेली में लेकर पूरे चेहेरे पर लगाए और सूख जाने पर गुनगुने पानी से धो ले | इस मिश्रण को लगाने से त्वचा का रंग निखरता है |
- १/२ चम्मच दालचीनी को २ चम्मच दूध में भीगोकर पेस्ट बनाकर लगाए | १५ मिनट बाद धो दे | इसे नियमित रूप से डेढ़ महीने तक लगाने से रंग निखरता है और चेहेरे की शोभा में बृद्धि होती है| रूखी सूखी त्वचा मुलायम हो जाती है |
- बसन, हल्दी, नीबू,दही ,गुलाबजल को मिलाकर लेप बनाकर उसे सप्ताह में एक बार लगाए इस लेप का प्रयोग फेस पैक की तरह भी कर सकते है |तथा इस लेप को शरीर में लगाकर स्नान भी कर सकते है|इससे त्वचा में निखार आता है| व चेहरे व शरीर का रंग भी साफ़ होता है|यह लेप तैलीय त्वचा हेतु बहुत उपयोगी है|
- काले पैर और बाहो पर निम्बू का रस तथा मलाई लगाने से सावली त्वचा भी गोरी हो जाती है|इस मिश्रण का उपयोग नियमित रूप से किया जा सकता है|
- जौ का आटा, हल्दी, सरसो का तेलपानी में मिलाकर उबटन बना ले प्रतिदिन शरीर में लगाकर गर्म पानी से स्नान करे, केसर थोड़े से दूध में मिलाकर पिए इससे काले रंगवाले में भी गोरापन झलकेगा|
- एक मुट्टी छाने हुए जौ के आटे को एक पतले रुमाल में बांधकर उसी पोटली को कच्चे दूध में भिगोकर कम-से-कम तीन बार नहाते समय शरीर पर रगड़े ऐसा नियमित करते रहने से धीरे-धीरे त्वचा का साँवलापन दूर हो जाता है|
- सामान मात्र में निम्बू व टमाटर का रस मिलाकर चेहरे पर लगाकर आधे घंटे बाद धोए इससे चेहरे पे निखार अनुभव करेंगे|
- एक कच्चा टमाटर मथकर उसमे एक बड़ा चम्मच छाछ मिलाये और चेहरे की जिस जगह त्वचा सावली पड़ गयी हो लगाये और आधे घंटे बाद धोए | इसे नियमित प्रयोग किया जा सकता है|
- चार चम्मच मुल्तानी मिट्टी,दो चम्मच दही,दो चम्मच शहद एक चम्मच निम्बू का रस इन सभी को मिलाकर त्वचा पर लगाए आधे घंटे बाद गुनगुने पानी से धोए |फिर बर्फ का टुकड़ा लेकर पुरे चेहरे पर रगड़े इससे त्वचा का रंग भी साफ़ होता है|
- खीरे का रस त्वचा का साँवलापन दूर करने में बहुत सहायक होता है|इसके रस को निकालकर केवल रस भी उपयोग किया जा सकता है|और उसमे शहद या अन्य गोरेपन से निहित वास्तु भी मिलाकर चेहरे पर लगाई जा सकती है|
- दो बड़े चम्मच खीरे के रस में आधा चम्मच निम्बू का रस व चुटकी भर मिळाले इसे आधे घंटे चेहरे पर लगाने के बाद पानी से धोले |चेहरा गोरा हो जायेगा |
- आँखों के नीचे काले घेरे दूर करने हेतु आलू के दो फांके आँखों के नीचे रखकर आँखे बाद करके १५ मिनट के लिए लेट जाये | इसका प्रयोग मेकअप करने से पहले करे तो काले घेरे मेकअप में उभरेंगे नहीं| इन सबके अतिरिक्त हमें अपनी त्वचा को सूर्य की रौशनी से बचाना चाहिए सूर्य की रौशनी से त्वचा शीघ्र काली पड़ जाती है|
- इसे अतिरिक्त टमाटर ,गाजर,पालक,धनिये,खीरे हरी सब्जिया खाने में अधिकाधिक प्रयोग करे और सबसे महत्वपूर्ण बात है – अपने मन को प्रसन्न रखे और ,मुस्कुराते रहे |
