क्या है कील- मुंहासे ? What is Pimple ?
जवानी के दिनों में चेहरे पर छोटी-छोटी फुंसिया निकल आती है। जिन्हें हम मुंहासे कहते है। युवावस्था में खून शरीर में गर्मी पैदा करता है। जिसके कारण वायु व कफ शरीर के बाहर नहीं निकल पाते ऐसी स्थिति में चेहरे पर मुहासे निकल आते है। ज्यादा मिर्च,मसाला व गर्म चीजे खाने से भी मुंहासे निकल आते है।अधिकतर युवावस्था में चेहरे पर छोटी-छोटी फुंसिया निकलती है इससे चेहरा बदसूरत हो जाता है इससे मुहासेएकीले कहते है।
मुहासे हॉर्मोन की गड़बड़ीए पेट की खराबीए चार्म की सफाई में कमी के कारण होता है।
मुहासे तैलीय त्वचा पर निकलते है अतः त्वचा पर चिकनाई युक्त तेल या क्रीम नहीं लगाना चाहिए मुहासे हाथ से फोड़ने पर निशान पड़ जाते है। यदि चिकित्सा-काल में पेट साफ़ रहे तो शीघ्र लाभ होगा।
मुँहासो का सम्बन्ध खाने पीने की गलत आदतों से भी हैं जैसे-अनियमित भोजन,अपाच्य भोजन ,स्टार्च युक्त भोजनए या चीनी वाला भोजन यदि पेट अपना काम सुचारू रूप से नहीं करता तो बेकार चीजे जितनी जल्दी बहार निकालनी चाहिए उतनी जल्दी बाहर नहीं आती और रक्त में जहरीले पदार्थ मिल जाते है।
अतिरिक्त प्रयास के रूप में त्वचा का भी यह प्रयास रहता है कि बेकार पदार्थ शरीर के बाहर निकल जाए तथा इस कार्य में अवरुद्ध का परिणाम है-मुहासे।
मुहासे होने के के कारण – Causes of Pimple
- मुहासे जवानी के दिनों में स्त्री व पुरुष दोनों के निकलते है ये वसा में विकार के कारण उत्पन्न होते है स्त्रियों में यह ज्यादा कसरत ,भोजन की खराबी, वसायुक्त भोजन करने से तथा युवको में ज्यादा हस्तमैथुन करने से उत्पन्न होता है।
- अधिक मात्रा में चाय, कॉफी, शराब, तम्बाकू, मानसिक तनाव, मासिक-धर्म की खराबी
- मुहासे दूर करने हेतु प्रारम्भ में के सप्ताह फलो का सेवन करे,इस दौरान दिन में तीन चार बार भोजन करे तथा फलो में सेब,अंगूर ,अनानास,तथा मौसमी फल खाने चाहिए तथा केला,साइट्रिक अम्ल वाले फल,टिनबंद फल इत्यादि का सेवन वर्जित है। पानी में निम्बू डालकर या फिर सादा पानी पीना चाहिये इस बीच कम से कम दो बार पानी पीना चाहिए।
- एक सप्ताह बाद एमरीज को संतुलित भोजन करना चाहिए प्रत्येक महीने तीन दिनों तक सिर्फ फलो का ही सेवन करे।
- भोजन जिसमे स्टार्च एप्रोटीन या वासा कि अधिकता हो ,उससे बचना चाहिए साथ ही साथ मांस ,चीनी,चाय,अचार,रिफाइंड,प्रोसेस्ड भोजन।सॉफ्ट ड्रिंक्स,आइसक्रीम,सफ़ेद चीनी और मैदे से बनी चीजे नहीं खानी चाहिए।
मुहासे होने के लक्षण – Symptoms of Pimple
मुहासे कुछ दिनों में धीरे-धीरे कठोर हो जाते हैद्य इनको जब दबाते है तो इसमें से कील व मवाद निकलती है। मुहासे के कारण चेहरा खराब लगने लगता है। ज्यादा मुहासे या बड़े हो जाने पर ये अपना निशान छोड़ जाते है.छोटे मुहासे अपने आप सूख जाते है यह कोई बड़ा रोग नहीं है।
मुंहासे ठीक करने के ४८ घरेलु उपचार – Pimples Hatne Ke Gharelu Nuskhe
- दही में मूली का रस मिलाकर लगाने से मुहासे जड़ से सूख जाते है।
- आम,जामुन व बेर की गुठलियो की मर्जिया पीसकर बेसन में मिलाकर चेहरे पर मलने से दाग एधब्बे व मुहासे दूर हो जाते है ।
- तुलसी के पत्तो का रस शहद में मिलाकर मुह व हाथ.पैरो में लगाने से भी मुहासे सूख जाते है ।
- नीम के पेड़ की छाल को पानी में घिस ले द्य फिर इसे मुहासे पर लगाए इससे मुहासे ठीक हो जाते है।
- नीम की निम्बोलियों का गूदा मुह पर लगाने से कील मुहासे ठीक हो जाते है ।
- थोड़ी सी अजवाइन पीसकर दही व मट्ठे में मिलाकर चेहरे पर लेप करे थोड़ी देर बाद उसे गुनगुने पानी से धो ले इससे मुहासे ठीक हो जाते है ।
- बरगद के पत्तो को पानी में पीसकर दही में मिलाले फिर इस पेस्ट को चेहरे व हाथ-पैरो पर लगाए इससे मुहासे ठीक हो जाते है।
- प्याज का रस शहद में मिलाकर मुहासे पर लगाए।
- मुल्तानी मिटटी को भिगो कर उसमे थोड़ी सी पिसी हल्दी व जौ का आटा मिलाकर फेसपैक बना ले अब इस फेसपैक को स्नान से पहले मुह पर लगाए इससे मुहासे कुछ ही दिनों में ठीक हो जायेगे।
- निम्बू के रस में मलाई या मक्खन मुहसो पर लगाने से कील मुहासे ठीक हो जाते है।
- पान की जड़ को पानी में पीसकर लगाने से मुहासे ठीक हो जाते है। और दुबारा नहीं निकलते ।
- खीरे का रस मुह पर मलने से मुहासे ठीक हो जाते है ।
- ज्यादा मिर्च-मसाले वाली चीजे एताली चीजे नहीं खानी चाहिए ।
- रात में सोते समय ज्यादा दूध का सेवन न करे ।
- भोजन सुपाच्य एपोष्टिक व सात्विक करे।
- गन्दी किताबे व चित्र न देखे।
- इमली,घी,चाय,शराब,बीड़ीए, सिगरेट का सेवन कतई न करे।
- शरीर पर सरसो के तेल की मालिश करके नहाये।
- सर में जमने वाली रुसी से मुहासे होते है अतः रुसी हो तो उसे तुरंत ठीक करे चहरे को साफ़ रखे ।
- फलो का रस व सब्जी का अधिक सेवन करे ।
- कब्ज नहीं रहने दे तथा नियमित व्यायाम करे ।
- कम से कम दस ग्लास पानी नित्य पिए।
- सकारात्मक सोचे तथा चिंता व तनाव से दूर रहे ।
- मेकप से चेहरे को न ढके।
- कील मुहसो से पीड़ित व्यक्ति २५० ग्राम मुल्तानी मिटटी एइतना ही चंदनपाउडर व 50 ग्राम पिसी हल्दी मिला ले इसका तीन चम्मच का पेस्ट तैयार करे इससे न केवल कील मुहासे ठीक होंगे बल्कि त्वचा का रंग भी साफ़ होगा ।
- यदि चेहरा कील मुहसो से बिगड़ गया है तो रोजाना पुदीने की चटनी का ले मुह में लगाए चेहरा चमक जाएगा।
- बेसन को छाछ में घोलकर चेहरे पर लेप करे मुहासे ठीक हो जायेगे ।
- बीस काली मिर्च गुलाबजल में पीसकर चेहरे पर रात में लगाए प्रातः गर्म पानी से धोले इससे कील-मुहासे व झुर्रिया साफ़ होकर चेहरा चमकने लगता है।
- मुल्तानी मिटटी पीसकर टमाटर के रस में गूथकर पेस्ट बना ले द्य चेहरे पर ३० मिनुत तक लगा रहने दे इसके बाद गर्म पानी से धोये टमाटर का रस नित्य एक ग्लास पिए।
- नीम त्वचा से तेल को निकालता है । चेहरे को नीम के साबुन से धोये नीम के पत्ते उबालकर इसके पानी से चेहरा धो सकते है। त्वचा तैलीय न होने से मुहासे नहीं निकलते है ।
- चेहरे पर विशेषकर आखो के आस-पास बादाम के तेल मले द्य इससे झुर्रिया नहीं पड़ेंगी बादाम पीसकर आधा चम्मच शहद और दो चम्मच हल्का गर्म दूध मिला ले व चेहरे पर हाथो से मले २० मिनट बाद धोये इससे चेहरा साफ़ रहेगा व कोमल रहेगा ।
- दूध की मलाई एक चम्मच निम्बू निचोड़ कर चेहरे पर मलने से भी मुहासे दूर हो जाते है। निम्बू के रस में चार गुनी ग्लिसरीन मिलाकर चेहरे पर रगड़ने से कील मुहसे मिट जाते है। सरे शरीर पर रगड़ने से त्वचा कोमल हो जाती है ।
- ३ चम्मच राई को पानी में भिगो दे पानी इतना ही डाले की राई उसे सोख ले प्रातः इसे चेहरे पर लगाए २० मिनट बाद धोये कील मुहासे मिट जाएगी ।
- मसूर की दाल रात को पानी में भिगो दे द्य सुबह इसे पीसकर दूध में मिलाकर चेहरे पर लगाए रात को सोते समय जायफल और काली मिर्च .दोनों कच्चे दूध में पीसकर लगाए।
- ३० ग्राम अजवाइन बारीक़ पीसकर २५ ग्राम दही में मिलाकर फिर पीसकर रात को मुहासों पर लगाए प्रातः गर्म पानी से चेहरा धोए मुहासे मिट जायेंगे।
- तुलसी के पत्तो का रस और निम्बू का रस सामान मात्रा में लेकर लगाने से झाइयां, काले धब्बेए मुहासे ठीक हो जाते है। इसके तीन घंटे बाद तुलसी के पत्ते पीसकर मक्खन में मिलाकर चेहरे पर मले।
- चेहरे पर काले धब्बे,मुहासे होने पर जायफल को दूध में घिसकर गाढ़ा लेप करेइससे चेहरा खिलता है |
- प्रातः धोब पर पड़ाए ओस का पानी मुह पर लगाने से चेहरा चमकने लगता हैं।
- जीरे को उबालकर उस पानी से चेहरा धोने से मुख-सौंदर्य बढ़ता है।
- मसूर की दाल को बारीक पीसकर दूध मिलाकर गाढ़ा लेप बना ले इस लेप को मुहासों पर लगाए और थोड़ी देर बाद पानी से धो ले।
- जायफल को कच्चे दूध में चकले पर घिस लेएइतना की मुह पर लेप सा हो। थोड़ी देर बाद इसे सूखने दे , फिर इसे रगड़कर छुटा कर ,गुनगुने पानी से चेहरा धोले द्य दिन में दो बार यह क्रिया करने से दो चार दिनों में ही चेरे के मुहसे हट कर चेहरा चमकने लगता है। यदि चाहे तो जायफल को कच्चे दूध में घिसकर रात को सोते समय मुहासों तथा काले धब्बो पर लगाए ,फिर धोले ,मुहासे व उनके दाग मिट जायेंगे।
- एक बादाम सुबह पानी में डालकर रखे शाम को छिलका हटाकर पत्थर पर घिस कर लेप बना ले इसमें 43.१५ बूँद निम्बू का रस टपक ले तथा बराबर मात्रा में ग्लिसरीन मिला ले इसे चेहरे पर लेप करे तथा घंटे भर बाद गुनगुने पानी से धो ले।
- छुहारे की गुठली सिरके के साथ पत्थर पर घिसकर इसका लेप मुहासों पर लगाए। एक घंटे बाद धो ले।
- निम्बू के रस में बराबर गुलाबजल मिलाकर चेहरे पर लगाए द्य आधे घंटे बाद चेहरा ताज़े जल से धोले 46.१५ दिन के प्रयोग से मुहासे दूर हो जाते है।
- जायफल और काली मिर्च दूध के साथ घिसकर इसका लेप लेप मुहासों पर लगाए ।
- मुहासों को फोड़ना या नोचना नहीं चाहिए इससे वे और भी ज्यादा फैलते है। तथा त्वचा में स्थाई दाग पड़ जाते है उपरोक्त प्रयोग से पहले चेहरे को पानी की भाप से साफ़ कर देए तो शीघ्र लाभ होता है।
