सौंदर्य प्रकृति प्रदत्त अनमोल उपहार है लेकिन आज कृत्रिम सौंदर्य प्रसाधनों प्रकृति प्रदत्त इस अनमोल उपहार का मजाक उड़ाते नजर आते है | कृत्रिम सौंदर्य प्रसाधन वास्तविक सौंदर्य को मिटाकर त्वचा आदि पर विपरीत प्रभाव डालते है| यदि कृत्रिम साधनो की अपेक्षा प्राकृतिक सौंदर्य प्रसाधनों द्वारा प्रकृति प्रदत्त सौंदर्य की रक्षा की जाये तो अधिक उचित रहेगा| इस अध्याय में चेहेरे ,नखो, त्वचा, नेत्र, होंठ, हाँथ-पैरो के सौंदर्य में वृद्धि करने वाले अनेक स्वदेशी उपचारो की जानकारी दी जा रही है|
* बादाम की गिरी दूध से घिसकर लगाने से धब्बे दूर होकर चेहेरे की चमक बढ़ जाती है |
* १०० ग्राम तिल के तेल को आग पर चढ़ाकर उसमे ५० ग्राम पपीते के बीज डाल दे , जब बीज जल जाये तब तेल को उतारकर छान ले | एक माह इस तेल को लगाने से चेचक के दाग मिट जाते है |
चेहरा गोरा करने के घरेलु नुस्खे
- दूध की मलाई में एक चमच्च में लेकर इसमें एक चुटकी हल्दी पिसी हुई मिलाकर मलने से न केवल त्वचा की खुशकी व रूखापन दूर होता है वरन त्वचा में निखार भी आता है |
- किसी बर्तन में जरा सा कच्चा दूध लेकर उसमे रूई का फाहा भिगाये| फिर उस फाहे को त्वचा, चेहेरे व शरीर के अन्य भागो की त्वचा पर हल्का हल्का फेरे | ऐसा करने से त्वचा की गन्दगी रूई में लिपट आएगी | यह एक प्रकार का दुग्ध स्नान भी कहलाता है| इसके बाद सामान्य रूप से स्नान करे| त्वचा का रूखापन दूर हो जायेगा | साथ ही त्वचा पर होने वाले दाग धब्बे , झुर्रियां आदि विकार भी दूर हो जायेगे|
- ५० ग्राम गेंहू के आटे में एक चौथाई भाग हल्दी, एक चम्मच सरसो का तेल व जरा सा पानी मिलाकर उस पेस्ट को स्नान से पुर्व चेहेरे, हाँथ-पैरो पर लगाए और कुछ देर सूखने दे , जब पेस्ट सूख जाये तो हथेली से रगड़कर हटा दे और हलके गरम पानी से स्नान करे | इससे त्वचा की खुशकी दूर होती है साथ ही त्वचा में निखार व मुलायमपन भी आ जाता है | इस उबटन स्नान में साबुन इस्तेमाल न करे |
- सर्दी के मौसम में त्वचा की सुरक्षा व निखार के लिए किसी बर्तन में मुल्तानी मिटटी घोलकर एक घंटे बाद चेहेरे व शरीर के अन्य भागो पर लेप कर ले | इस लेप को लगाने के बाद लगभग आधे घंटे तक धुप का सेवन करे| फिर हालही गरम पानी से स्नान कर ले | ऐसा करने से रोमकूपो में जमा मेल छूट जायेगा और त्वचा में निखार आएगा|
- तुलसी, नीम्बू का रस (१०-१० ग्राम) व काली कसोरी १० ग्राम को तांबे के बर्तन में लगभग ३ दिन तक रख दे| जब यह मिश्रण गाढ़ा हो जाये तो त्वचा पर जहाँ दाग व चकत्ते हो लेप करे | दाग- चकत्ते दूर होकर त्वचा स्वाभाविक रूप से दिखाई देने लगेगी|
- त्वचा पर दाद हो तो तुलसी की पत्तियां १० ग्राम व लहसुन की एक कली को एक साथ पीसकर दाद वाले स्थान पर लगाए| दाद दूर हो जायेगा व त्वचा निखार जाएगी |
- गौघृत, चूना व तुलसी का अर्क संभाग लेकर कांसे के किसी बर्तन में घोलकर दाद पर लेप करने से त्वचा स्वाभाविक रूप से निखर जाती है|
- त्वचा पर यदि सफ़ेद दाग हो तो तुलसी की सूखी पत्तियों को पीसकर वह चूर्ण दिन में तीन बार ले| साथ ही तुलसी की जड़ की मिटटी को दागो पर लगाए | इससे दाग दूर होकर त्वचा एक सामान हो जाएगी|
- ६० ग्राम बेसन व आधा चम्मच हल्दी चूर्ण को कच्चे दूध या जरा से पानी में घोल बनाये| फिर उस घोल में ८-१० बूँद सरसो का तेल मिलाकर खूब फेटे और उस लेप को शरीर अंगो की त्वचा पर लेप कर ५-७ मिनट बाद छुटा ले | इससे त्वचा न केवल निखार आएगा वरन त्वचा संबंधी कई रोगों का निवारण भी होगा|
- यदि त्वचा तैलीय या चिकनी हो तो केवल बेसन को पानी में घोलकर त्वचा पर लेप कर ले | इससे त्वचा का तैलीयपन दूर होकर त्वचा मुलायम होगी | गर्मी के मौसम में यह नुस्खा विशेष लाभकारी है | विशेष- ध्यान रखे की उबटन लगते समय हथेलियां नीचे से ऊपर की और चलनी चहिये इससे त्वचा पैर झुर्रियां नही पड़ती |
- १०० ग्राम कच्चे दूध में नीम्बू का रस निचोड़े ताकि वह फट जाये| फिर इसे त्वचा पर मले ऐसा करने से त्वचा का मैलदूर होकर त्वचा निखार जाएगी| फिर कुछ देर बाद स्नान कर ले|
- खीरे को कद्दूकस केर निचोड़कर रस निकले फिर उसमे आधा चम्मच नीम्बू का रस व आधा चम्मच गुलाबजल मिलाकर रूई से त्वचा पर लगा ले | फिर एक घंटे बाद स्नान करले| ऐसा करने से त्वचा में निखार आएगा | यदि धुप के कारण त्वचा काली या सवाली हो गयी हो तब भी इस नुश्खे से लाभ होता है |
- बर्फ का एक टुकड़ा दूध में भिगोकर त्वचा पर मलने से त्वचा का चिकनापन दूर होता है|
- १एक चम्मच दूध की मलाई में जरा सी हल्दी मिलाकर लेपकरने से रूखापन दूर होता है |
- सर्दी में गरम पानी में व गर्मी में ठन्डे पानी में एक नीम्बू का रस निचोड़कर स्नान करने से त्वचा के रोग दूर होते है|
- ६० ग्राम इमली को १/४ लिटिर पानी में फुलाकर, मथकर त्वचा पर लेप करे और १५ मिनट बाद स्नान कर ले ऐसा करने से काली त्वचा भी गोरी हो जाती है |
- एक पाव दूध में शुद्ध केसर की कुछ मात्रा व एक छोटी इलाइची नित्य पीने से भी रंग गोरा होता है |
- भोजन के बाद एक चम्मच सौंफ चबाचबा कर खाने से भी त्वचा निखरती है |
- त्वचा निखारने के लिए गाजर, मूली,टमाटर ,प्याज का अधिक सेवन करना चहिये |
- पुदीने की पत्तियों को पीसकर सुबह शाम लेपने से भी त्वचा निखरती है|
- चेहेरे पर झाइयां हो तो नीम्बू का रस व तुलसी सममात्रा में लेकर कप में रखे और साफ़ रूई को उसमे भिगोकर झाइयों पर लगाए इससे झाइयां नष्ट हो जाएगी|
- यदि चेहेरा रूखासूखा सा हो तो ५० ग्राम तुलसी की पत्तियां व ५० ग्राम नीम्बू का रस पीसकर यह लेप चेहेरे पर मले , चेहेरे का रूखापन कुछ ही दिनों में दूर हो जायेगा |
- चेहेरे पर कील,मुँहासे,धब्बे, झाइयां हो तो नित्य रात में सोने से पहले नीम्बू का रस लगाए सुबह चेहेरा धो ले |
- हल्दी की गांठ को नीम्बू के रस में घिसकर चेहेरे पर लगाने से चेहेरे की झाइयां दूर होती है |
- संतरे के छिलको का चूर्ण व बेसन पानी में घोलकर चेहेरे पर मलकर १० मिनट बाद चेहेरा धो लेने से मुँहासे दूर होते है|
- सवेरे उठते ही मुहांसो पर बासी थूंक मलने से मुहांसे व दाग आदि ठीक होते है| त्रिफला चूर्ण इस्तेमाल करने से भी लाभ होता है |
- मुहांसो की रोकथाम के लिए १० ग्राम मुनक्का पानी से साफ़ करके रात्रि में ६० ग्राम पानी में भिगोकर रख दे| प्रातः उनके बीज निकालकर खा ले और शेष पानी में मिश्री मिलाकर पी ले | एक मास में लाभ होगा
- सप्ताह में एक बार चेहेरे पर भाफ लेने से मुहांसे नही निकलते|
- पके हुए पपीते का एक टुकड़ा काटकर चेहेरे पर उसका गूदा मसले फिर कुछ देर बाद स्नान कर ले | ऐसा करने से झुर्रिया पड़ना, दाग-धब्बे, कालिमा आदि रोगों का निवारण होता है|
- गालो झुर्रिया पड़ गयी हो तो नीम्बू का रस गालो पर लगाए तथा नीम्बू के छिलके चेहेरे पर मले , लाभ होगा| आधा गिलास गाजर का रस नित्य पीते रहने से झुर्रियों में लाभ होगा |
- झुर्रिया न पड़े, इसके लिए चेहेरे को तौलिये से रगड़कर न पोछे बलि हथेलियों से थपथपाकर चेहेर सुखा ले |
- अंकुरित चने व मूंग खाने से भी चेहेरे पर झुर्रिया नही पड़ती है | यदि पड़ गयी हो तो ठीक हो जाती है|
- तुलसी के सूखे पत्तो को गाय के दूध के साथ लगाने से चेहेरे के काले दाग मिट जाते है|
- मसूर की दाल तथा तरबूज के बीजो की मींगी बराबर मात्रा में लेकर गाय के दूध में पीस ले | इसे चेहेरे में लगाने से हर तरह के दाग धब्बे दूर हो जाते है|
- मदार के दूध में हल्दी घिसकर चेहेरे पर लगाने से झाइयां तथा चेहेरे के हर तरह के दाग मिट जाते है |
- बरगद की नरम कोपले तथा मसूर बराबर मात्रा में लेकर गाय के दूध में पीसकर लगाने से चेचक तक के दाग मिट जाते है |
- माथे पर बिंदी लगाने से प्रायः माथे पर निशान बन जाता है | इस निशान को दूर करने के लिए बाकुची के बीज पीसकर सुबह शाम निशान पर लगाने से निशान मिट जाता है |
- शरीर के किसी भाग में त्वचा फटने का रोग हो तो एरंड का तेल मलने से लाभ होता है |
- हांथो की कोहनिया काली पड़ गयी हो तो नीम्बू को काटकर मले और ३-४ घंटे बाद धोकर तौलिये से सुखा ले ऐसा नित्य करने से कोहनियो का कलापन दूर होता है |
- मस्से ,तिल या किसी प्रकार का उभार होने पर सुबह शाम एरंड का तेल १-२ बूँद लगाने से लाभ होता है|
- मस्से पर जरा सा चूना लगाकर अदरक के नोकदार भाग से रगड़ने से मस्सा बिना किसी चीड़-फाड् के ठीक हो जाता है|
- सज्जी घिसकर मस्से पर लगाने से मास्सा कट कर गिर जाता
- नाखूनों पर निम्बू का छिलका रगड़ने से नाखून भद्दे नहीं दिखते और उनमे अतिरिक्त चमक आती है|
- नाखूनों में चमक लाने के लिए जैतून का तेल कुनकुना करके उनकी मालिश करे लाभ होगा |
- नाखून बढाने के लिए गर्म पानी में निम्बू निचोड़कर उसमे उंगलिया ५ ममिनट तक डाले फिर उन्हें ठन्डे पानी में डालें |
- नाखून की लालिमा बढ़ने के लिए १० ग्राम किशमिश १०० ग्राम पानी में भिगो दे सुबह वह पानी पी ले तथा किशमिश खा जाए|
- नाखूनों का टूटना फटना कैल्शियम की कमी के कारण होता है अतः कैल्शियम युक्त भोजन करना चाहिए|
